Online Buteyko cursus

Goed dat je de online Buteyko training volgt!

Laten we beginnen, maar neem je tijd…

Ik je vragen om de volgende vraag op je in te laten werken.

Wat als ik 10% effectiever zou ademen?

Terwijl je daarover nadenkt wil ik je vragen om even in de lucht te kijken.

Echt even doen ok?

Oogartsen raden overigens aan aan om regelmatig in de verte kijken.

Biedt perspectief.

Dus hoe zou het zijn als ik 10% effectiever zou ademen?

Hoeveel meer energie zou ik dan hebben?

Wat zou ik met die extra energie doen?

Hoe dat dat voelen?

Hoe zou m’n dag er dan uitzien?

lucht je hart

Ok, heel goed

Houd dat gevoel, of positieve beeld vast.

Neem het met je mee wanneer je de oefeningen doet.

Wat in oosterse landen bekend is wordt steeds meer wetenschappelijk aangetoond.

Je kunt makkelijker bereiken wat je wilt als je het vooraf kunt voelen en voorstellen.

❤️

Training Inhoud

Hoofdstukken Status
1

Introductie

2

De basis is ontspanning

3

CP test: uitgangspunt voor je gezondheid

4

Buteyko gezondheidstabel

5

Neusademhaling

6

Leefstijl adviezen

7

Hyperventileren door technologie

8

Buteyko band

9

STOP tijdelijk bij deze klachten en bij zwangerschap

10

Praktisch toepasbare oefeningen

11

Buteyko basis oefening

12

Duurzaam detoxen

13

Kalknagels en ademhaling

14

Afbouw van astma medicatie

15

Onderzoeken en artikelen

16

De Buteyko Methode toepassen

Wil je beter leren ademen?

Contact

OFFLINE 1 op 1 CURSUS 

Aanmelden: info@gezondeademhaling.nl
Offline begeleiding en coaching

Locatie: Utrecht

 € 500,-

Meer info

VERGOEDING: vraag het je werkgever via dit formulier.

KORTING bij samen volgen cursus

Offline 1 op 2 cursus
€100,- korting p.p.
Locatie: Utrecht

Contactgegevens

René van den Heuvel
H.j. Schimmelstraat 63
3532 TB Utrecht
info@gezondeademhaling.nl
+31 652519537