Wat zijn symptomen van verborgen hyperventilatie?
Het klinkt namelijk vaag met dat woordje ‘verborgen’.
Dat wordt zo genoemd omdat chronische hyperventilatie vaak niet wordt opgemerkt.
De acute variant kennen de meeste mensen wel.
Daarbij wordt gedacht aan de hyperventilatie aanval.
Iemand is in paniek en probeert dit op te lossen door in een zakje te ademen.
Chronische hyperventilatie wordt helaas minder goed begrepen.
Daarom is het goed dat je op deze website bent aangekomen.
Voor deze klacht heb ik al veel mensen mogen helpen.
Zie hieronder bijvoorbeeld de review van Kevin 🙏
Symptomen verborgen hyperventilatie
Verborgen hyperventilatie is hetzelfde als chronische hyperventilatie.
Chronische hyperventilatie de onderliggende aandoening van chronische ziekten. Symptomen zijn o.a. pijn op de borst, kortademig zijn, snel buiten adem bij inspanning, licht in het hoofd voelen, duizeligheid, wazig zien, snurken, slapeloosheid, krampen, concentratieverlies, nervositeit, lusteloosheid. Voor een uitgebreider overzicht kun je naar de pagina chronische hyperventilatie symptomen gaan.
Bij al die symptomen weten mensen vaak niet wat er aan de hand is.
Men gaat naar de huisarts. laat zich onderzoeken, maar er wordt niets gevonden. Vervolgens wordt er lang aangemodderd met de gezondheid.
Vervolgens probeert men het te accepteren, ermee te leven en in te berusten.
Dat hoeft niet zo te zijn.Chronische hyperventilatie kun je verhelpen via Buteyko therapie. Daar lees je straks meer over.
Buteyko gezondheidstabel: verborgen hyperventilatie herkennen
Via deze VIDEO kun je jouw ademhaling meten.
Het heet de CP test genoemd. en staat voor Controle Pauze.
Daarmee meet je hoe lang je zonder moeite je ademhaling kunt stilzetten.
Daarna kun je uit onderstaande tabel opmaken hoe vaak je per minuut ademt.
Ofwel hoe snel je ademt. De onderstaande tabel is niet zomaar een door mij bedachte tabel.
Deze tabel is gebaseerd op het onderzoek van dokter Buteyko in zijn laboratorium in experimentele biologie en geneeskunde. Deze tabel is overigens gepatenteerd. Je kunt deze tabel ook hier downloaden. Dan opent deze zich in een pdf document zodat je het beter kunt zien.
Buteyko gezondheidstabel
Buteyko therapie
Professor Constantin Pavlovich Buteyko was een arts die zich tientallen jaren heeft bezig gehouden met de ademhaling van de mens.
Hij gaf tien jaar leiding aan een laboratorium in experimentele biologie en geneeskunde. Daar heeft hij duizenden gezonde en ongezonde mensen onderzocht.
Zijn ontdekking was dat er bij mensen met chronische aandoeningen sprake was van chronische hyperventilatie. Dit betekent niet gelijk dat er bij jou sprake is van een chronische ziekte. Je kunt namelijk ook chronisch hyperventileren zonder dat er sprake is van een chronische ziekte.
Buteyko cursus volgen
Als je chronische hyperventilatie wilt verhelpen kun je een Buteyko cursus volgen.
Dat kan via de online Buteyko cursus. Een andere optie is de 1 op 1 offline cursus.
Gerelateerde blogartikelen
Hoeveel ademhalingen per minuut
Licht in het hoofd
In social media zie je een afbeelding bij dit blogartikel. Deze is afkomstig van Designed by Kerfin7 / Freepik
Over René, Je Buteyko ademtherapeut
Wil je beter leren ademen?
Contact